Céréales et légumineuses

Explorez les fermentations à base de soya, riz, blé, haricots et autres pour un quotidien débordant de saveurs!

Recette de tofu fait maison

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🥣 Le tofu fait déjà partie de vos essentiels en cuisine? Et si vous passiez à l’étape suivante: […]

Recette de tempeh de pois jaunes

Apprenez à faire du tempeh maison sans soya, avec un ingrédient local: les pois jaunes cassés! Le tempeh […]
Recette de tempeh de pois chiche

Recette de tempeh de pois chiches

Transformez facilement vos pois chiches secs en un délicieux plat rassasiant et protéiné grâce à cette recette de […]
Recette de tempeh de haricots noirs

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Découvrez comment transformer de simples haricots noirs en délicieux tempeh à faire frire, grâce à notre recette de […]
Recette de soupe pho au miso

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Bol miso traditionnel

Recette de soupe miso express

La soupe miso, emblème du Japon, est bien plus qu’un simple bouillon: elle allie saveur, réconfort et bienfaits […]
Riz frit au natto

Recette de riz sauté au natto

🫘 Le natto est un ferment japonais mythique, à la texture gluante, au goût profond et aux enzymes […]
Recette de poké bowl au tempeh

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Envie d’un repas sain, rapide et plein de saveurs? Cette recette de poké bowl au tempeh mariné est […]
Poireaux vinaigrette au miso

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🥄Vous voulez cuisiner de façon simple, rapide et nourrissante? Voici une recette végétarienne saine et savoureuse, parfaite pour […]
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